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孕妇能否吃虾青素需谨慎，食用前务必咨询医生。
虾青素能清除体内自由基，保护细胞免受氧化损伤，理论上适量摄入对孕妇有益，可增强免疫力、保养皮肤，减少皱纹，保持皮肤弹性。
然而，孕妇食用虾青素的安全性研究较少，且市场上虾青素产品质量不一，部分含添加剂或杂质，可能通过胎盘影响胎儿发育，甚至导致胎儿畸形。
所以，孕妇若想食用虾青素，一定要先咨询医生。医生会根据孕妇年龄、身体状况、孕期阶段等综合评估，确认安全后，严格按建议控制食用量和频率，保障自身和胎儿健康。
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