肾虚主要从身体代谢、内分泌调节还有气血运行这几方面影响人体免疫力。

肾脏在身体代谢里特别重要，肾虚的时候，肾脏排泄代谢废物的能力就不行了，体内毒素就堆起来了。这些毒素会干扰身体正常生理功能，让免疫细胞活性受影响，身体抵抗病原体的能力就降低了。比如说，长期肾虚可能会让体内尿酸、肌酐这些代谢产物升高，损害免疫系统，人就更容易生病了。

内分泌调节跟肾脏关系也密切。肾脏参与调节好多激素的分泌和代谢，肾虚会让内分泌乱套，激素平衡被打破。像肾上腺皮质激素这些对免疫功能调节很重要，它分泌不正常，免疫系统防御能力就变弱了，人就更容易被细菌、病毒这些病原体攻击。

另外，肾脏跟气血运行也有关系。中医说肾藏精，精能化血，肾虚的话气血生成就不够了，气血亏虚会影响免疫器官的营养供应，免疫细胞生成就少了，功能也变弱。比如肾虚的人经常脸色不好、没力气，免疫力低，容易感冒、被感染。所以，保持肾脏健康对维持好的免疫力很关键。