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长期口臭是可以根治的，需综合调整生活习惯并针对性治疗。
口臭的成因复杂，可能与口腔卫生、消化系统疾病或幽门螺杆菌感染等有关。保持口腔清洁是基础，每日至少刷牙两次，使用牙线清理牙缝，并用漱口水抑制细菌繁殖。若口腔护理效果不佳，需排查牙周炎、龋齿等疾病，定期洗牙可清除牙菌斑和结石，减少异味来源。部分患者因幽门螺杆菌感染导致口臭，通过规范抗生素治疗可显著改善症状。
饮食与生活习惯同样关键，减少辛辣、高糖食物的摄入，增加蔬果比例有助于调节消化功能。中医认为胃火旺盛或湿热体质易引发口臭，可通过清热解毒类中药调理。此外，戒烟限酒、保持作息规律能减少口腔干燥和细菌滋生。若长期口臭未缓解，建议就医检查全身性疾病，如糖尿病或肝肾功能异常，对症治疗可从根本上解决问题。
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