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维持骨骼健康。
科学家通过人体研究发现，食用益生菌和发酵乳制品不仅可以提供帮助人体稳定肠道细菌所需的益生菌和益生菌，还可以促进人体骨骼健康。酸奶和酸奶中含有丰富的钙、镁、蛋白质等营养成分，而低聚果糖、低聚半乳糖和菊粉可以作为人体内益生菌生长所需的营养益生元。通过促进肠道细菌的生长，它们可以增加人体对营养物质的吸收，从而保持骨骼健康。同时，在动物研究中，也发现调节实验小鼠肠道细菌有助于提高骨含量。因此，学者们认为，未来有可能通过调节肠道细菌来改善或治疗骨质疏松症。
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