军用压缩饼干的热量一般较高，以90式军用压缩饼干为例，500克的饼干热量可达10000大卡。

军用压缩饼干是为了满足军队在野外作战或执行任务时的能量需求而设计的。由于其便携性和高能量密度，这种饼干成为了军队中的重要补给品。在一些特殊环境下，如高山、丛林或沙漠，传统的食物补给可能难以携带或保存，而军用压缩饼干则能够很好地解决这一问题。

为何军用压缩饼干的热量如此之高呢？这主要是因为其制作过程中，对原料进行了高度的压缩和特殊处理，使得饼干中的能量更加集中。同时，为了满足军人在高强度活动中的能量消耗，军用压缩饼干通常含有高热量的成分，如高糖、高脂肪等。这些成分能够迅速提供能量，支持军人的体力消耗。

然而，对于普通人来说，日常活动中并不需要如此高的能量补给。正常情况下，一个成年人每天的能量需求大约在1500~1800大卡左右，而一包500克的军用压缩饼干热量高达10000大卡，远超日常所需。因此，在日常生活中，我们并不需要频繁地食用这种高热量食品。过多摄入高热量食品可能导致肥胖、消化不良等健康问题。

值得注意的是，虽然军用压缩饼干热量高且便携，但并不适合作为日常零食来食用。其高热量和高密度可能给肠胃带来沉重负担，长期大量食用并不利于健康。对于需要补充能量的人群，如户外探险者、长途旅行者等，在适量食用的情况下，军用压缩饼干可以作为一种有效的能量补给选择。