上元节的风俗有赏花灯、吃元宵、猜灯谜、舞龙舞狮等。

赏花灯是上元节极为重要的活动。古时，人们会制作各种精美的花灯，有造型典雅的宫灯，也有憨态可掬的动物灯，还有讲述神话故事的人物灯等，将街道、广场装点得五彩斑斓。男女老少纷纷走出家门，漫步其间，欣赏这璀璨灯火，尽享节日氛围。吃元宵也必不可少，元宵通常以糯米粉为皮，包裹着甜美的馅料，如黑芝麻、花生、豆沙等，寓意团圆美满。

猜灯谜增添了许多趣味与智慧较量。在花灯下悬挂着写有谜语的纸条，谜面涵盖诗词、历史、民俗、动植物等诸多领域，人们绞尽脑汁思考谜底，猜对者还能收获小礼品，既活跃了气氛，又展现了大家的知识储备。舞龙舞狮更是热闹非凡，舞者们身手矫健，巨龙翻腾、雄狮跳跃，锣鼓喧天，为上元节注入蓬勃活力，驱走冬日寒意，祈愿新的一年风调雨顺、吉祥如意。