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怀孕期间，由于身体免疫力的变化，孕妇更容易遭受呼吸道疾病的侵袭，如喉咙发炎。面对这种情况，许多人倾向于采用自然疗法来减轻不适，盐水漱口就是一种简单且有效的方法。盐水能够起到消炎杀菌的作用，通过改变口腔内的渗透压环境，帮助减少喉咙部位的肿胀，缓解疼痛感。同时，盐水漱口相对安全，对胎儿的影响较小。
具体操作时，可以准备一杯温开水，加入一小勺食盐搅拌至溶解，然后用此溶液轻轻漱口，每次持续约30秒至1分钟，之后吐出。每天可重复几次，直到感觉症状有所改善。不过，值得注意的是，盐水漱口只能作为辅助治疗手段，不能替代正规医疗。如果喉咙发炎是由细菌感染引起的，仅靠盐水漱口可能无法彻底解决问题。
因此，在使用任何家庭疗法之前，孕妇应先咨询医生的意见，确保不会干扰到正在接受的其他治疗方案。同时，如果症状持续不见好转或伴有发热、吞咽困难等情况时，应及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。
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