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母乳可以喝咖啡吗

回复时间: 2024-06-03 11:41:40 1898次
本回答由哺乳期营养专家推荐

可以喝咖啡。

母乳喂养期间,妈妈可以适量喝咖啡。咖啡因会通过母乳传递给宝宝,但通常只有很小一部分。研究表明,适量摄入咖啡因不会对宝宝造成明显的负面影响。一般来说,每天喝1-2杯咖啡是安全的。然而,如果宝宝对咖啡因过敏或出现不适,妈妈应该减少或停止喝咖啡。

咖啡因的摄入量也是一个重要因素。如果妈妈摄入过多咖啡因,宝宝可能会出现不安、焦虑、失眠等症状。因此,妈妈应该注意控制咖啡的摄入量,避免过量饮用。

最好在喂奶后喝咖啡,这样可以减少宝宝接触咖啡因的机会。另外,可以选择低咖啡因或去咖啡因的咖啡,以减少宝宝受到的影响。

适量喝咖啡对母乳喂养的宝宝通常是安全的,但妈妈应该注意自己和宝宝的反应,做出适当调整。

内容仅供参考 回答时间:2024/6/3 11:41:45

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