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喷雾和口服药在延时效果上各有优势，喷雾起效快适合临时需求，口服药效果稳定适合长期调节。
喷雾作为外用产品，通过局部降低敏感度延长性行为时间。其植物或低麻醉成分作用于表皮神经，减少刺激信号传递，效果显著且起效迅速（通常15-30分钟），适合偶发或即兴场合。使用便捷，喷洒后吸收快，无全身性副作用风险，提供自然舒适的体验。适合时间较短但非极短的人群，能有效提升控制力。
口服药调节中枢神经系统，增加5-羟色胺浓度延迟射精反射，从生理层面改善性功能。需提前1-3小时服用，起效较慢但效果稳定持久，适合长期系统性需求。正规产品按说明使用安全无依赖，无副作用风险。喷雾灵活即时，口服药计划性强，选择取决于个人生活节奏和目标。
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