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大姨妈每个月都不准时是否正常，需综合多方面因素判断。
正常月经周期在21-35天内波动都属正常。因为月经周期受多种因素影响，像情绪波动、生活环境改变、工作压力等，都可能导致周期出现一定波动。若月经周期虽不准时，但在这个范围内，且身体无明显不适，一般是正常的，是身体适应外界因素的正常反应。
若月经周期经常超出这个范围，提前或推迟时间较长，如经常小于21天或大于35天，就不正常了。内分泌紊乱是常见原因，多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等疾病，会影响激素分泌，干扰月经周期。不良生活习惯，如长期熬夜、过度节食、大量吸烟饮酒等，也会影响月经周期，此时建议及时就医检查。
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