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1.改善睡眠质量。服用脑白金能够有效改善睡眠质量，这是因为其中含有褪黑素成分，睡眠质量比较差可以在医生的指导下服用。2.调节生物钟。脑白金的主要成分就是褪黑素，这种成分能够帮助调节生物钟，同时还能够抗氧化，提高睡眠质量。3.调节内分泌。如果内分泌失调，那么服用脑白金是可以改善精神衰退的现象，有效促进内分泌的正常运作。
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