都可以。
这是一种很好的膳食保健品,因此大家可以放心服用,并没有具体参考哪个时间吃比较好。茯苓粉除了经常用于美容面膜外,还可以作为食材制作美味的食物,茯苓粉还经常加入粥中,或者做成面食。我们知道茯苓粉有很多好处,我们也知道茯苓粉不仅是保健的宠儿,也是美容保健的圣品。但是相对于外用,需要更加小心的服用。
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