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PQQ的服用时间没有具体的规定。
不过，一些研究表明，在早上或中午服用PQQ可能会更有效。这是因为PQQ可以增强身体的能量水平并提高注意力和专注力，从而有助于在白天的工作或学习中取得更好的效果。
同时，需要注意的是，不同的人可能对PQQ的反应存在差异，因此，最好根据自己的实际情况进行尝试。建议开始时采用较低的剂量，并留意身体的反应。如果您在晚上服用PQQ后感到犯困或影响睡眠，那么可以尝试在早上或中午服用。
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