乙肝是一种常见的肝炎病毒感染，患者需要注意饮食和生活习惯，同时也需要适当的运动来保持身体健康。但是，乙肝患者在选择运动时需要注意一些问题，以免加重病情。

首先，乙肝患者应该选择适量的运动。过度的运动会导致身体疲劳，影响免疫力，从而加重病情。因此，建议乙肝患者选择适量的运动，如散步、慢跑、太极拳等。

其次，乙肝患者应该避免高强度的运动。高强度的运动会导致身体过度疲劳，影响肝脏的代谢功能，从而加重病情。因此，建议乙肝患者避免高强度的运动，如长时间的慢跑、游泳等。

另外，乙肝患者应该避免剧烈的运动。剧烈的运动会导致身体过度疲劳，影响肝脏的代谢功能，从而加重病情。因此，建议乙肝患者避免剧烈的运动，如高空跳伞、攀岩等。

最后，乙肝患者应该选择适合自己的运动。不同的人有不同的身体状况和运动能力，因此需要根据自己的情况选择适合自己的运动。建议乙肝患者选择自己喜欢的运动，如瑜伽、舞蹈等，以增加运动的乐趣。