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服用PQQ效果好是因为它能提升细胞能量并保护神经健康。
PQQ作为线粒体功能的支持者，能够促进细胞内能量工厂的高效运作，帮助提高整体活力。研究显示，PQQ不仅能刺激新线粒体生成，还能增强现有线粒体的功能，从而改善身体的能量水平。此外，PQQ具有显著的抗氧化特性，可有效清除自由基，减少细胞损伤，这对于维护大脑健康尤为重要。通过激活神经生长因子，PQQ有助于保护神经细胞免受损害，并支持神经系统正常发育与功能维持。
除了对能量和神经系统的积极作用外，PQQ还被发现可以改善记忆力、注意力以及认知灵活性。对于不同年龄段的人群，无论是年轻人还是老年人，持续补充PQQ都能带来明显的益处，如提升学习能力、缓解疲劳感等。同时，它在促进睡眠质量、降低炎症反应等方面也有不错的表现，这些综合效果使得PQQ成为备受关注的功能性营养素。
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