要了解自己是否感染了幽门螺杆菌，可以关注身体出现的一些症状。感染幽门螺杆菌后，可能会出现上腹疼痛、胃部不适、恶心、呕吐、食欲减退等症状。

幽门螺杆菌的检测方法有多种，包括体格检查、尿素呼气试验、快速尿素酶试验、免疫学检测和粪便检测等。其中，尿素呼气试验因其非侵入性、高敏感性和特异性而广受欢迎。这种检测方法是通过让患者服用标记有碳13或碳14的尿素，然后检测呼出的气体中是否含有标记的碳元素，从而判断胃内是否存在幽门螺杆菌。

除了专业的医学检测，我们还可以通过一些日常习惯来预防幽门螺杆菌的感染。减少外出就餐、保持饮食卫生、不吃生食、避免与感染者密切接触以及定期体检都是有效的预防措施。这些做法能够降低感染风险，保护我们的胃部健康。

如果怀疑自己感染了幽门螺杆菌，或者已经出现了相关症状，一定要及时到正规医院进行检查和治疗。医生会根据患者的具体情况选择合适的检测方法，并制定个性化的治疗方案。记住，早期发现和治疗是防止疾病恶化的关键。