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一般需要1-2个月作用。
pqq是一种营养补充剂，这个调理过程是一个比较漫长的过程，因此一般需要服用1-2个月左右才能见效。但是每个人的身体状态，体质以及摄入量都是不同的，因此见效时间也是因人而异的。建议最好是结合自己的体质以及医生的建议剂量服用，这样才能发挥最好的效果。
pqq对人体健康很有好处，可以改善睡眠质量，增强免疫力，改善睡眠状态等，体内缺乏pqq，可以适当补充，有利于身体健康。
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