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PQQ是一种被称为吡咯喹啉醌的物质，它是一种具有多种生物功能的类维生素化合物。
PQQ广泛存在于自然界中，包括许多食物如发酵大豆、青椒、猕猴桃等。这种物质对人体健康有着重要作用，比如支持线粒体健康、促进细胞生长以及提供强大的抗氧化保护。由于人体不能自行合成PQQ，因此需要从饮食中获取。近年来，随着研究深入，PQQ被认为可能成为一种新的维生素，并且已被批准作为新食品原料用于膳食补充剂中。
研究表明，PQQ不仅能够改善认知功能，还对心脏、肝脏有保护作用，同时具备抗炎和神经保护特性。此外，它在促进植物生长、提高免疫力等方面也有显著效果。尽管PQQ的研究还在继续，但其潜在的健康益处已经引起了广泛关注，成为营养学领域的一个热点话题。对于想要提升整体健康的个人来说，了解并适当补充PQQ可能是值得考虑的选择。
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