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皮肤变差，肌肉酸痛。
1.皮肤问题。湿气重的人群容易出现皮肤差，而且皮肤暗沉。这是因为湿气影响到我们的血液循环，导致免疫下降，也容易出现皮肤问题。多注意饮食，再加上运动调理，一般很快就会恢复。
2.肌肉问题。湿气会表现在肌肉上，全身无力，也会感到酸痛，大量睡眠后会感到疲劳，并伴有虚胖、怕热怕冷、气短、脾胃失调等症状。这个时候要注意饮食和生活习惯，注意调养。
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