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PQQ不是益生菌。
PQQ，也就是吡咯喹啉醌，是一种具有氧化还原活性的辅酶和强效抗氧化剂，广泛存在于自然界中，包括某些食物如菠菜、木瓜等。它在人体内发挥着支持线粒体功能、促进细胞生长以及抗氧化的作用，但与益生菌不同，PQQ本身并不是活的微生物。益生菌是指那些能够定植于人体肠道并产生健康效益的活菌，比如乳酸菌和双歧杆菌等，而PQQ则是一种小分子化合物，主要通过改善线粒体功能来增强身体的能量代谢和抗氧化能力。
尽管PQQ不是益生菌，但它可能对肠道微生物群有间接影响。研究表明，PQQ可以作为细菌生长因子，促进某些有益菌的增殖，从而可能有助于维持肠道菌群平衡。不过，这种作用是通过提供营养支持实现的，而非直接作为益生菌发挥作用。因此，在选择补充剂时，如果目标是为了调节肠道健康，应该区分PQQ和其他专门针对肠道健康的益生菌产品。
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