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备孕吃叶酸的作用
发布时间:2022-02-16 15:35:20
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不管是孕前还是孕中,都需要补充叶酸,孕前补充可以预防预防孕妇贫血情况的出现,很多女性都有或轻或重的贫血,而对于孕妇,则更需要叶酸来制造正常的红细胞来减少贫血的发生,此外也能减少妊娠晚期先兆子痫的发生。而孕中补充则是通过补充营养来预防婴儿的一些先天性疾病,可以预防胎儿先天性心脏病和其他出生缺陷;此外,坚持在怀孕前三个月每天服用推荐剂量的叶酸,也可以降低婴儿的神经管缺陷风险。更重要的是,获得足够的叶酸有助于快速生长的胎盘和婴儿。因此在备孕期的时候,可以多吃一些含有叶酸的食物,以及叶酸补充剂来补充身体所需的量。
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