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一补就上火通常是阴虚的表现，但也可能与阳虚有关。
当身体出现一补就上火的情况时，往往是因为体内阴液不足，导致虚火上升。阴虚的人由于体内津液亏损，容易表现出口干舌燥、心烦易怒、小便发黄等症状。这种情况下，进补可能会加重体内的热象，从而引发上火的症状。然而，也不能完全排除阳虚的可能性，因为阳虚体质者虽然以怕冷为主要特征，但在某些情况下也可能出现类似上火的现象，比如气虚发热或“真寒假热”。
无论是阴虚还是阳虚，关键在于辨证施治。对于阴虚引起的上火，应选择滋阴降火的食物或药物，如百合、银耳等；而对于阳虚伴随的上火，则需温阳的同时注意清热，避免单纯使用寒凉之品。因此，在进行调理之前，最好咨询专业中医师，明确自身体质后再采取相应的措施。
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