男性出现牙龈出血和鼻出血的情况，可能是由全身性疾病、维生素缺乏。

在全身性疾病方面，血液系统疾病如血小板减少性紫癜，会使血小板数量降低，进而影响凝血功能。在此情况下，即便只是轻微碰撞，甚至在日常活动中，都有可能导致牙龈和鼻出血，而且出血后往往难以止住。白血病会干扰骨髓正常的造血功能，造成血小板生成不足或功能失常。同时，白细胞的异常增生可能会侵入牙龈组织，使牙龈变得脆弱，容易出血。鼻腔黏膜也会因为血小板问题和炎症反应，而易于破裂出血。

维生素缺乏这一因素也不可小觑。当缺乏维生素 C 时，胶原蛋白的合成会遇到阻碍，使得牙龈和鼻腔黏膜下的毛细血管壁韧性减弱，容易破裂出血。维生素 K 缺乏会对凝血因子的活化产生影响，使凝血过程无法顺利进行，进而出现出血症状。如果长期在饮食中新鲜蔬菜水果的摄入量不足，或者存在肠道吸收障碍等问题，都有可能引发维生素缺乏，最终导致牙龈和鼻出血。