来例假喝白酒并没有明显的好处，反而可能带来不良影响。
白酒是一种含有酒精的饮品，酒精具有一定的刺激性。在女性例假期间，身体本身就比较虚弱，抵抗力降低，饮酒可能会加重身体的不适感。酒精还可能干扰正常的生理周期，导致月经量增多或减少，甚至引发痛经等问题。
此外，饮酒还会对女性的肝脏造成负担。月经期间，女性体内的激素水平发生变化，肝脏的解毒能力相应减弱。此时饮酒，酒精在体内的代谢和排泄会受到影响，容易对肝脏造成损害。长期大量饮酒还可能增加患肝病的风险。
另外，白酒中的酒精还会影响睡眠质量。月经期间，女性容易感到疲劳和嗜睡，饮酒可能会加重这种感觉，导致睡眠质量下降，从而影响身体的恢复和健康状况。
因此，从健康角度出发，女性在例假期间应尽量避免饮用白酒。如果确实想要饮酒，也应控制饮酒量，选择低度酒，并在饮酒前后注意补充水分，以减轻酒精对身体的损害。同时，还应保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠和合理的饮食，以维持身体健康。
虽然适量饮酒可能对某些人而言有一定的放松和愉悦作用，但在女性例假期间，由于身体的特殊状况，饮酒并不被推荐。关爱自己，从细节做起，让我们在特殊时期更加呵护自己的健康。