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含钾高的食物有很多，包括：
1.蔬菜类：菠菜、西兰花、胡萝卜、番茄。
2.水果类：香蕉、草莓、龙眼、樱桃、葡萄柚等。
3.豆类：黄豆、绿豆、黑豆、红豆。
4.菌菇类：金针菇、杏鲍菇、猴头菇等。
5.坚果类：核桃、腰果、榛子等。
6.粗粮类：燕麦、荞麦、全麦面包等。
7.肉类：瘦猪肉、瘦牛肉、瘦羊肉。
8.鱼类：鲤鱼、鳕鱼、比目鱼等。
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