适当吃柚子有助于排便。
便秘的人应该吃一些柚子来帮助身体排便。柚子味道酸甜,果肉富含水分和膳食纤维。适当吃一些柚子,可以增加胃肠内容物,增加胃肠蠕动,加快食物残渣的排泄,有助于排泄粪便,缓解便秘。所以吃柚子有助于排便。便秘的人可以吃一些柚子帮助排便。
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