2565
黄芪泡茶对特定体质人群有补气功效。
黄芪含多糖、皂苷等活性成分，适合气虚乏力、自汗畏风者饮用。每日取5克切片黄芪，用90℃热水冲泡15分钟，可辅助改善免疫力低下或术后体虚。研究显示，规律饮用黄芪茶能使部分人群白细胞计数提升15%-20%，但见效周期需持续2-3个月。冲泡时搭配3颗红枣可中和药味，增强健脾效果。
阴虚火旺者饮用可能出现口干舌燥、失眠等症状，高血压患者过量饮用可能影响降压药效。临床案例显示，某更年期女性每日饮用15克黄芪茶，连续1月后出现面部潮红和便秘。建议初次尝试者从3克起始，每周不超过4次，饮用期间观察舌苔变化，若变红或出现裂纹应停用。
0
广告
