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多喝水、避免刺激、喉部按摩等方法可以帮助止咳。
1.多喝水：保持足够的水分摄入，可以稀释痰液，减少咳嗽。
2.避免刺激：避免吸烟、饮酒、喝浓茶、吃辛辣食物等刺激性物质，可以减少咳嗽。
3.喉部按摩：使用指尖轻轻按摩喉部，可以刺激喉部神经，减轻咳嗽。
4.均匀呼吸：深呼吸可以放松身体，缓解咳嗽，可以通过慢慢地吸气和吐气来实现。
5.咳嗽止痛药：如果咳嗽引起的喉部疼痛或不适严重，可以考虑使用咳嗽止痛药，但应在医生的建议下使用。
需要注意的是，如果咳嗽症状严重或持续时间较长，建议及时就医并听从医生的建议和治疗方案。
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