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喝酸奶能够预防糖尿病吗

发布时间:2023-01-28 14:34:41
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不一定

糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖症是由胰岛素分泌缺陷或生物功能受损或两者同时存在引起的。长期高血糖导致各种组织的慢性损伤和功能障碍,尤其是眼睛、肾脏、心脏、血管和神经。酸奶作为一种传统饮料,是钙的良好来源。而且酸奶虽然加了糖,味道也不错,但是和等量的碳水化合物相比,血糖上升速度比白米饭和馒头慢很多。可见,每天吃酸奶是一种健康的生活方式。糖尿病人可以喝酸奶,但是控制用量很重要。

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