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经期可以喝柠檬蜂蜜水。经期多喝柠檬蜂蜜水，既能强身健体，又能减肥瘦身。
1.女性在经期喝柠檬蜂蜜水能够给身体补充营养。 女性来月经时，抵抗力是比较差的，而柠檬富含维生素和大量微量元素，蜂蜜水富含矿物质元素。经期饮用喝可以让更好的吸收这些营养。
2、经期喝柠檬蜂蜜水可以排出体内的脏东西。 因为能够加强机体的代谢水平，将体内的毒素排出体外。 3.改善肤色。 月经会导致血气不足，从而影响肤色。柠檬水含有丰富的维生素，可以预防和消除皮肤色素沉着。
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