传统医学中常用肉苁蓉、印度金刚马等单味药材改善早泄，但需注意用法安全。

肉苁蓉作为补肾药材，可研磨成粉每日取3克温水冲服，其松果菊苷成分能调节5-羟色胺受体敏感性，延长射精潜伏期。印度金刚马（HypowerMusli）根部晒干后，取10克煎煮20分钟，药液分早晚两次服用，临床数据显示连续使用6周可使射精控制力提升40%。黑豆与牛奶搭配的食疗方：取50克黑豆浸泡6小时后煮至软烂，加入200毫升牛奶文火收汁，每日食用1次，其异黄酮和氨基酸组合能增强盆底肌群耐力。

局部外用法中，生姜榨汁与蜂蜜按1:3混合，房事前20分钟涂抹龟头系带，生姜辣素可短暂降低局部敏感度，但需控制使用频率避免灼伤。印度传统将拜克丝草（Ajwain）种子炒制研磨，每晚睡前取2克配温牛奶服用，其百里香酚成分能调节交感神经兴奋度。需特别注意，单用乌头等毒性药材虽在古籍有记载，但炮制不当易引发心律失常，必须在中医师指导下使用。