以下是椪柑的一些常见功效与作用：

一、功效

1.富含维生素C：椪柑富含维生素C，有助于增强免疫系统功能，提高抵抗力，预防感冒和其他疾病。

2.抗氧化作用：椪柑含有丰富的抗氧化剂，如类黄酮和维生素C，可以帮助抵抗自由基的损害，减缓衰老过程，保护细胞健康。

3.增强消化功能：椪柑中的纤维有助于促进肠道蠕动，改善消化功能，预防便秘和其他肠道问题。

4.促进心血管健康：椪柑中的柚皮苷和维生素C等成分有助于降低胆固醇水平、改善血液循环，保护心脏健康。

5.协助体重管理：椪柑是低热量、高纤维的水果，有助于增加饱腹感，控制食欲，帮助体重管理。

二、禁忌

1.柑橘过敏：如果您对柑橘类水果过敏，如橙子、柚子等，那么可能也对椪柑过敏。在食用之前，请先进行皮肤试验或咨询医生的建议。

2.胃溃疡或胃酸过多：椪柑的酸性可能刺激胃黏膜，加重胃溃疡或胃酸过多的症状。在这种情况下，应避免过量食用或与医生咨询后食用。

3.药物相互作用：椪柑中的某些成分可能与某些药物发生相互作用，影响药物的吸收和代谢。在同时服用药物时，请咨询医生或药师的建议。