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建议饭后服用，随餐食用效果更佳。
funrich槲皮素胶囊中的槲皮素属于脂溶性成分，与食物中的脂肪共同摄入可提高其吸收率。餐后胃酸分泌增加，有助于激活菠萝蛋白酶（3.5%）的活性，促进黏液分解与呼吸道清洁功能。食物缓冲作用还能减少部分人群空腹服用可能产生的轻微胃肠不适，确保成分高效利用。
每日分两次随餐或餐后服用，既能维持槲皮素在体内的稳定浓度，又能适配消化节奏。例如早餐与晚餐后各服用1粒，有助于全天候保护肺部免受氧化损伤。对于胃肠敏感者，可搭配少量坚果或牛奶等含脂食物，进一步优化吸收并降低刺激风险。需严格遵循说明书剂量，避免过量摄入。
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