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女生来例假前不能吃冰凉的食物。
1.首先，女性在月经前不要喝咖啡、浓茶和酒精饮料，以免经期不适。可能会导致月经不调，过多或者是过少的情况。
2.此外，女性经期前不宜吃油腻油炸食物、辛辣刺激性食物、生冷食物，可能影响其正常经期，导致月经不调或痛经。建议保持清淡饮食，等待经期过后再食用，这样会让女性更好的度过经期。
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