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男生同样需要涂抹防晒，紫外线对皮肤的伤害与性别无关。
紫外线会加速皮肤老化、引发晒伤，并增加皮肤癌风险，这些影响不因性别差异而减弱。男生皮肤油脂分泌通常较旺盛，若长期暴露在阳光下，紫外线会加剧毛孔堵塞，导致痘痘或肤色不均。此外，日晒还会破坏皮肤屏障功能，使干燥、暗沉等问题更易出现。无论是否化妆，防晒都是护肤的基础步骤，尤其在通勤、运动或户外活动时，紫外线防护对维持皮肤健康至关重要。
油性皮肤适合质地清爽的防晒乳液或防晒喷雾，避免厚重黏腻感；干性皮肤可选择保湿型防晒霜，减少紧绷不适。日常使用时无需刻意寻找“男士专用”产品，普通防晒剂同样适用。补涂频率需根据活动强度调整，长时间户外活动建议每2小时补涂一次。防晒不仅保护皮肤免受紫外线伤害，还能预防色斑、皱纹等光老化现象，是长期护肤的重要环节。
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