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钙片要吃多久才有效要根据缺钙的程度，并且钙片也是不可以天天吃的。
钙片多长时间有效取决于缺钙的严重情况和钙的吸收情况。没有具体的固定时间。如果缺钙，一方面需要口服钙片进行治疗，同时还需要做好饮食调理。还可以适当补充一些含钙量高的食物，同时也需要补充一些鱼肝油，以促进钙的吸收。如果缺钙程度不严重，口服钙片后吸收效果更好，症状很快就会恢复。一般来说，钙片至少需要一个月才能见效。钙片的正确服用时间是饭后1 ~ 2小时。
不能长期服用钙片。因为长期服用钙片会有非常明显的副作用，会导致血液中钙离子含量增加，甚至形成高钙血症。引起消化道疾病，如厌食、恶心、呕吐、消化道溃疡等。，还会形成尿路结石，还会导致骨痛，可引起四肢骨痛。甚至会引起神经系统疾病，导致身体软组织明显钙化，不能长期服用钙片。
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