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AAZ生物素片需避免酒精饮品、生鸡蛋及咖啡/浓茶。
酒精会干扰肝脏代谢功能，降低生物素与何首乌提取物的吸收效率，同时加速B族维生素的流失，削弱产品对毛囊的滋养效果。生鸡蛋含抗生物素蛋白，这种物质会与生物素结合形成无法被肠道吸收的复合物，直接阻碍核心成分发挥作用，建议食用全熟鸡蛋以保证营养利用。
咖啡和浓茶中的咖啡因、鞣酸等成分可能抑制矿物质吸收，影响何首乌中铜、铁等微量元素对黑色素生成的促进作用。建议服用后间隔1小时再饮用此类饮品。保持饮食清淡均衡，避免同时摄入高纤维或高钙食物，可最大限度发挥产品稳固发根、改善发质的功效。
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