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可能引发身体机能衰退和情绪波动。
长期缺乏规律性生活会使前列腺液滞留，增加炎症风险。男性睾酮水平可能因性需求长期未被释放而下降，导致体力减弱、注意力不集中等问题。女性体内雌激素分泌也可能失衡，出现月经紊乱或阴道干涩等现象。
心理层面容易产生焦虑或自我怀疑，部分人会因持续压抑产生抑郁倾向。伴侣间亲密感减弱可能引发关系疏离，尤其在情感依赖度较高时，长期缺乏肢体接触易造成沟通障碍。这种状态若持续超过半年，建议通过专业咨询或适度调整生活方式改善。
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