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抑郁症吃保健品有一定的效果。
市场上有很多的抗抑郁症保健产品，常见的有gaba氨基丁酸，它在中枢神经系统中起着抑制性的作用。GABA可以通过与特定的受体结合，调节神经细胞之间的信号传递，从而产生镇静、抗焦虑和抗抑郁的效果。
虽然它能改善抑郁问题，但是不能作为药物治疗，如果有抑郁症的伙伴，还需要到医院咨询心理医生，根据医生的指导用药治疗。
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