膳纤饮在饭前30分钟或饭后30分钟左右吃最有效果。
膳纤饮是一种非常健康的饮品,它可以帮助人们减肥、降血脂、降血糖等,但是它的效果也需要我们正确的使用。如果你想达到更好的效果,可以在饭前30分钟或饭后30分钟左右喝一杯膳纤饮,但是也需要注意饮食的搭配和运动的锻炼。
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