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抑郁症吃保健品是有一定的效果的。
像这款普丽普莱圣约翰草，它含有圣约翰草提取物，它能通过影响大脑中与睡眠相关的化学物质，如甘氨酸和谷氨酸，来产生这种效果，进一步帮助人们改善睡眠质量问题。其次，圣约翰草提取物被认为具有一定的抗抑郁作用，通过影响神经递质的代谢和调节情绪中枢来减轻抑郁症状。
所以对于抑郁症患者而言，吃这类保健品有助于改善情绪以及改善失眠。但是想要治疗抑郁症，还需要使用抗抑郁药，并且在专业医生的指导下使用。
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