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亚麻籽无花果桑葚茶建议在饭后半小时饮用，或根据个人需求选择白天饮用。
饭后饮用这款茶能有效促进消化吸收，避免空腹时对肠胃造成刺激。茶中的膳食纤维和天然成分如亚麻籽、无花果，能温和刺激肠道蠕动，帮助缓解便秘和消化不良问题，同时提升营养利用率。饭后半小时饮用让身体更好吸收茶中的植物雌激素和抗氧化物质，支持内分泌平衡和日常健康维护，确保饮用过程舒适无负担。
日常饮用可选择白天时段，月经期间适量饮用也能辅助调理周期。这款茶富含的花青素和维生素在白天发挥抗氧化效果，提升肌肤活力，而月经期饮用可温和调节雌激素水平，缓解不适。每天1-2杯为佳，长期坚持能滋养卵巢、改善气色，但需根据体质调整频率，避免过量以确保安全有效。
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