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柚子皮煮水可辅助缓解喉咙痛，适合轻度咽喉不适人群。
柚子皮含柠檬烯、柚皮苷等挥发油成分，具有抗炎、润喉作用。煮水时建议削去外层蜡质，保留白色海绵层，切丝后与500ml清水煮沸10分钟，过滤后加入少许蜂蜜饮用。温热饮用能舒缓咽喉黏膜干燥，缓解因感冒或空气干燥引发的轻微肿痛。每日饮用2-3次，每次150ml，连续3天可改善咽部异物感。搭配1-2片梨肉或枇杷叶同煮，能增强生津润燥效果。
使用需区分喉咙痛的具体成因。细菌感染引起的化脓性扁桃体炎需配合抗生素治疗，单纯依靠柚子皮水可能延误病情。糖尿病患者应减少蜂蜜添加量，改用罗汉果调节甜度。煮制后的柚子皮水建议当天饮用完毕，避免有效成分氧化失效。过敏体质者初次尝试可小口测试，出现皮疹或呼吸困难应立即停用。咽喉肿痛持续超过5天或伴随发热，应及时就医明确病因。
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