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对于肾虚患者来说，合理的饮食是非常重要的。那么，肾虚吃什么：
1.黑豆。黑豆富含蛋白质、维生素和矿物质，具有滋补肾脏、强壮筋骨的作用。
2.核桃。核桃具有滋补肾脏、强壮腰膝的功效。每天适量食用核桃，可以帮助改善肾虚症状。
3.黑芝麻。其富含蛋白质、脂肪和维生素E等营养物质，可以炒熟后研磨成粉，加入食物中食用。
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