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晒背是站着还是坐着好

发布时间:2022-07-26 13:46:08
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晒背是站着还是坐着都是可以的。

不管怎样。晒太阳时,保持背对太阳,然后选择舒适的姿势。可以坐、卧、蹲等。对晒背的姿势没有太多要求,只要能晒到背就行。需要注意的是,晒背之后要记得多喝温开水来补充体内的能量,毕竟晒一段时间之后,汗也会排泄出来,人们会觉得累,所以大家要记得及时补充能量。

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