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马来西亚悍马糖需分阶段调整剂量，含服吸收效果最佳。
初次服用者应从半粒开始测试耐受性，建议午饭后用温水送服，24小时内无头痛、肌肉酸痛等反应后，次日可补服剩余半粒。适应期后进入常规阶段，每2-3天服用一粒，最佳时间为晚饭后2小时，此时胃酸分泌减少，含服能通过口腔黏膜直接吸收活性成分，避免胃酸破坏人参皂苷和水解蛋白。
健康人群长期使用时，建议每周不超过2粒，房事频繁者可缩短至每2天1粒，日常保养则间隔5-7天。服用期间需配合每日3升饮水量，加速麦芽糖分解的低聚醣代谢，促进线粒体能量转化。避免与降压药、酒精同服，两者需间隔4小时以上。特殊群体如糖尿病患者需咨询医生，因麦芽成分可能影响血糖波动，但产品本身不含人工添加剂，按规范使用安全可靠。
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