雄性激素过多可能引起一系列健康问题，如多囊卵巢综合症、脱发、痤疮等，对于女性而言，还可能伴随月经不调等症状。调整生活方式是第一步，均衡饮食、规律运动有助于维持健康的体重，减少体内脂肪，因为脂肪细胞能够产生额外的雄性激素。多吃富含纤维的食物，如蔬菜、水果和全谷物，有助于稳定血糖水平，进而影响激素平衡。

药物治疗也是常用的方法之一。例如，口服避孕药能够帮助调节激素水平，减少雄性激素的影响，对于改善月经紊乱、减轻痤疮等症状有积极作用。抗雄性激素药物如螺内酯，能够在一定程度上阻断雄性激素的作用，适用于治疗因雄性激素过剩导致的多毛症或痤疮。

在某些情况下，激素替代疗法可能被推荐。这种疗法通常用于那些激素失衡较为严重，且其他方法无法有效控制的情况。通过医生指导下的激素替代疗法，可以精确调整体内激素水平，达到治疗目的。然而，任何药物治疗都需要在专业医生的指导下进行，以监测潜在的副作用并确保治疗方案的安全性和有效性。保持积极乐观的心态，对于改善激素失衡带来的心理影响同样重要。