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生理期血是黑色要先分析原因，再针对性地采取解决办法。
如果只是月经初期或末期经血黑色，量少，这是正常的生理现象，无需特殊处理，注意腹部保暖，多喝热水，月经期间这种情况通常会自然改善。
要是整个生理期经血都呈黑色，可能是宫寒导致的。可以在月经前一周开始喝红糖姜水，用热水袋热敷腹部，日常少吃生冷食物，慢慢调理身体。
若因气滞血瘀引起，平时要保持心情舒畅，避免情绪波动过大。可以适当运动，促进血液循环，也可在医生指导下服用活血化瘀的中药进行调理。
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