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GNC女士营养包例假期间可以正常服用，成分设计兼顾女性生理周期需求。
产品配方未含影响凝血功能或荷尔波动的特殊成分，经期服用不会干扰正常生理代谢。核心成分如维生素B6、维生素E和铁元素可针对性补充经期流失的营养，其中活性叶酸与甘氨酸亚铁的组合有助于缓解疲劳并促进血红蛋白合成。抗氧化剂谷胱甘肽与蓝莓提取物帮助减轻经期氧化应激反应，协同镁元素辅助调节神经肌肉紧张状态。
建议经期保持规律服用节奏，每日一包随餐服用即可。痛经或体质敏感者可优先选择随餐或餐后服用，利用食物中的脂肪提升脂溶性营养素吸收效率。若经期伴随消化功能减弱，可将片剂与胶囊分两次吞服以降低胃部负担。产品未添加寒凉活血类中药成分，常规剂量下不会引发经量异常，但严重痛经者建议结合个体情况调整。
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