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葡萄干和山楂泡水喝能促进消化等作用。
1.葡萄干：葡萄干是葡萄经过脱水处理而成的干果。葡萄干富含纤维、维生素和矿物质，如钾、铁和钙。它们也含有天然抗氧化剂，如多酚类化合物。葡萄干可以作为健康零食，有助于提供能量、促进消化和增加纤维摄入量。
2.山楂：山楂是一种水果，常用于制作茶饮或泡水。它富含维生素C、纤维和植物化合物，如花青素和黄酮类物质。山楂具有一定的消化和镇静作用，有助于促进消化系统的健康，同时也有一定的抗氧化和降脂作用。
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